Meditação como ferramenta para o autoconhecimento

Meditação é um ato que todas as pessoas deveriam praticar diariamente, pois proporciona muitos benefícios como calmaria, paz mental e vários tipos de cura no corpo físico e mental. Para todos que vivem uma vida conturbada no meio urbano principalmente, muitas vezes fica difícil identificar os fluxos energéticos perturbadores que nos permeiam, e a meditação […]