Cosy Talks: Foco e atenção no trabalho a distância. Soluções para o pensar compulsivo.
Edu Farah, especialista em Mindfulness e autor do livro Mindfulness para um vida melhor conversou conosco sobre causas e formas de lidar com a ansiedade e com o pensar compulsivo. Nesta época de distanciamento social, trabalhando a distância, em um ambiente de insegurança, incertezas e medos, temos um convite quase irrecusável para o pensar compulsivo. […]